การดูแลตัวเองกับผู้หญิง แน่นอนว่าต้องเป็นของคู่กัน เพราะไม่ว่าจะมีอายุเท่าไหร่ก็ต้องอยากให้ตัวเองดูสวย อ่อนเยาว์อยู่เสมอ ผู้หญิงหากก้าวเข้าสู่วัยเอจแล้วย่อมเกิดปัญหาริ้วรอยมาให้กังวลใจ แล้วคุณสาว ๆ จะนิ่งนอนใจกันอยู่ได้อย่างไรจริงไหมล่ะครับ

วันนี้เรามีวิธีดูแลตัวเองง่าย ๆ มาฝากกัน รับรองว่าคุณผู้หญิงไม่ว่าจะรุ่นเล็ก รุ่นใหญ่ หรือวัยไหนก็สามารถทำตามได้ รับรองคำว่าสวยอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนครับ

 

ปกป้องเส้นผมจากแสงแดดทุกครั้ง

มีผมสวยไม่แห้งเสียได้ง่าย ๆ แค่ฉีดสเปรย์ป้องกันแสงแดดสำหรับเส้นผมหรืออาจจะใส่หมวกปีกกว้าง หรือกางร่ม เพื่อช่วยปกป้องเส้นผมและหนังศีรษะ ไม่ให้เส้นผมแห้งเสียและยังช่วยลดความเสี่ยงจากมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย

 

โบกครีมบำรุงแบบเน้น ๆ

อย่าขี้เกียจที่จะทาครีมบำรุง! หลังจากล้างหน้าจนสะอาดปราศจากสิ่งสกปรกแล้ว การเติมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหน้าและลดการระคายเคืองจากการถูกแสงแดดช่วงกลางวัน การเลือกครีมบำรุงให้เหมาะสมกับประเภทก็สำคัญ เช่น ครีมบำรุงช่วงกลางคืน สามารถบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกในขณะนอนหลับ

 

ทาครีมไปท้าแดด

การทาครีมกันแดด เป็นตัวช่วยหนึ่งที่ช่วยบำรุงผิวให้สวยอยู่เสมอ หลาย ๆ คนมักละเลยการทาครีมกันแดดอยู่เสมอ ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพราะการทาครีมก่อนออกแดดจะสามารถช่วยป้องกันเซลล์ผิวถูกทำลาย และลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งในผิวหนัง ซึ่งเป็นผลที่ตามมาจากการออกแดด

 

หุ่นสวยด้วยการนอน

การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยตัดแคลอรี่ไปได้เยอะ เพราะไม่จำเป็นต้องดื่มคาปูชิโนในตอนเช้า และไม่จำเป็นต้องกินจุบจิบในมื้อดึก ที่สำคัญระหว่างหลับร่างกายจะหลั่ง Growth Hormones ที่ช่วยซ่อมแซมผิวและเซลล์ในร่างกายออกมา โดยเฉพาะช่วง 4 ทุ่ม- ตี 1

 

ทำเล็บ ดูแลมือและเท้า

หุ่นดีแล้ว ผิวสวยแล้ว ต่อไปก็ต้องมาดูแลมือ เท้า และเล็บกัน ซึ่งเป็นส่วนเราใช้งานหนักมากและเรามักมองข้ามการดูแลไป

  • สำหรับการบำรุงมือบำรุงสปามือและเล็บให้นุ่ม เนียน สุขภาพดี
  • ส่วนเท้าและเล็บเท้าก็อาจจะไปนวดเท้า หรือไม่ก็แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นอยู่ที่บ้าน ใส่สมุนไพร เช่น ใบชา มะกรูด มะนาว ลงไปเพื่อผลัดผิวให้ขาวสว่างใส

หรือจะเลือกมาสวยครบจบคุ้ม สวยก่อนผ่อนทีหลังกับบัตรธนชาตก็ได้เช่นกัน สวยคุ้มแบบจัดเต็ม ที่ร้านชั้นนำที่ร่วมรายการมากมาย พร้อมแบ่งชำระ 0% ได้นานสูงสุดถึง 10 เดือน และยังให้คุณรับเครดิตเงินคืนสูงสุด 80,000 บาท* อีกด้วย รายละเอียดเพิ่มเติม : http://bit.ly/2nl1bzG

หรือสอบถามข้อมูลได้ที่ ธนาคารธนชาต ทุกสาขา และสามารถโทรสอบได้ที่ 1770 นะครับ

สุดท้ายนี้เมื่อทราบวิธีการดูแลตัวเองที่เรานำมาฝากกันแล้ว ก็อย่าปล่อยให้ตัวเองต้องโทรม ดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก ไม่ใช่แค่สุขภาพกายอย่างเดียวนะครับสาว ๆ รวมไปถึงสุขภาพจิตของเราด้วย เพราะถ้าเรามีจิตใจที่แจ่มใสก็จะส่งผลให้เราดูดีทั้งภายในและภายนอกได้แน่นอนครับ

Related projects